Pyhäinpäivän sointukylpy

Pyhäinpäivänä muistelemme edesmenneitä rakkaitamme. Koska äänimaljat vaikuttavat kehon vesiin aivonesteitä myöten, voivat unet olla normaalista poikkeavia sointukylvyn jälkeen. Etenkin pyhäinpäivän aikoihin sanotaan, että unien kautta voi tulla viestejä henkimaailmasta meidän maailmaamme. Uppoudu siis sointujen huomaan ja vastaanota esivanhempiesi sanomia.

-

Sointukylpy tehdään soittamalla käsintaottuja tiibetiläisiä metallimaljoja sekä kristallimaljoja. Sointukylvyssä voi olla mukana myös muita instrumenttejä, kuten kongia, tuulikelloja tai shamaanirumpua. Sointukylvyssä maataan paikoillaan ja annetaan kehon rentoutua unen ja valveen väliseen syvärentoutustilaan. Maljojen väreet liikkuvat lavalla puita pitkin koko kehoon, mikä tekee tilasta entistä erityisemmän. Sointukylvyssä kehon stressitaso laskee. Kokemus voi olla hyvinkin yksilöllinen ja usein eri kerratkin ovat toisistaan poikkeavia.

Sointukylpy tehdään sään salliessa joogalavalla mäntymetsän keskellä. Yleinen ohjeistus on, että pukeudu niin lämpimästi kun vaan voit. Paikallaan maatessa voi tulla yllättävänkin viileä vaikka päivä olisi muuten ollut lämmin. Ota myös mukaasi alusta, makuupussi tai lämmin viltti. Mutta ei huolta jos näitä ei kotoa löydy, myös meiltä saa lainaan…