top of page

Kesäillan rentouttava FasciaMethod

Wed, Jun 04

|

Rosavilla

Kesäiltojen kehon fascialinjoja huoltava ja mieltä rentouttava harjoitus, joka sopii kaikentasoisille liikkujille.

Kesäillan rentouttava FasciaMethod
Kesäillan rentouttava FasciaMethod

Time & Location

2 more dates

Jun 04, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM

Rosavilla, Teräväniementie 24, 45100 Kouvola, Finland

About the event

Mitä Fasciat ovat?


Fasciat ovat kehon sidekudosverkostoja, joita löytyy kaikkialta kehosta. Ne mahdollistavat kehon liikkumisen elastisella ja joustavalla rakenteellaan. Fasciat esimerkiksi tukevat lihaksia, kudoksia ja elimiä ympäröidessään ne ja antaen samalla niille rakenteen.


Tunnilla tehdään rauhallista, dynaamista, helppoja liikkeitä ja fasciakäsittelyä palloilla hengityksen rytmittämänä. Harjoittelun avulla pidetään fasciakudos ja liiketoimintaketjut nesteytettyinä ja hyvinvoivina.


Fasciakäsittelyllä on mahdollista poistaa muunmuassa leposärkyä, painekipuarkuutta ja kuormituskipua. Harjoituksella on mahdollista parantaa lihastasapainoa ja liikelaajuuksia.


Harjoitus sopii kaikille ja harjoitteita sovelletaan ryhmälle sopiviksi.


Tunti päätetään loppurentoutukseen upean luonnon ja miljöön ympäröimänä.


Tickets

  • Epassi / Smartum / Lahjakortti

    Paikkavaraus - maksa vasta paikanpäällä (huomioi kuitenkin peruutusehdot)

    €0.00

  • Lippu

    Sisältää joogatunnin

    €16.00

    ALV included

Total

€0.00

Share this event

bottom of page