23.10 Rosavillan aamujooga klo 9.30-11

Aloitetaan lauantai yhdessä lempeästi kehoa hellien ja herätellen viikonloppuun. 

Rosavillan aamujooga sopii kaikentasoisille joogaajille, aiempaa kokemusta ei tarvita. Käymme läpi kehoa lempeästi liikettä tuoden ja tilaa luoden.  Hengitys, apuvälineet, rauha, rentous ja hyvä olo. Niistä on Rosavillan aamujoogat tehty <3  

Oma joogamatto on hyvä ottaa mukaan ja tarvittaessa lainamattoja on myös saatavilla. Juomapullo, mukavat ja lämpöiset vaatteet sekä villasukat loppurentoutukseen. Tila on kevyesti lämmitetty.

 Loppurentoutusta varten paikanpäällä on vilttejä ja silmätyynyjä.

Hinta on 15€. Mikäli sairastut tai estyt pääsemästä paikalle, voit antaa varauksesi eteenpäin haluamallasi tavalla. Maksua ei palauteta.